WORKOUT VIDEO

Krásný (deštivý) čtvrtek!

Včera na mě asi dolehla podzimní depresivní nálada a je to fakt strašný :D! Na mě? Vážně? Nic se mi nechtělo dělat, připadala jsem si hnusná, odporná, tlustá, slizká a to nejposlednější, co jsem chtěla bylo, být mezi lidmi. Nic jiného mi ale nezbývalo 😀 Tahala jsem se navíc s dvacetikilovými taškami celý den v centru. Přes den jsem měla dvě schůzky, které dopadly bombasticky, o důvod víc mít nejlepší náladu, ale prostě NE.. Odpoledne mě čekal Urban Training s Kari Traa, norskou značkou a hlavně Domčou a Terkou! :))) – kam jsem taky nechtěla – kvůli všem lidem – a nerada přehazuju špatnou náladu na ostatní.
Trošku jsem váhala, zda mám jít, protože den předtim jsem byla na injekci do kolene a nechtěla jsem to riskovat. Plus ta moje nálada… no co vám budu, vymýšlela jsem si výmluvy, který bych hokám napsala, proč nejdu. Koleno celý den bolelo-nebolelo, ale tak jsem do toho šla a ještěže! Hned jsem měla zas skvělou náladu, jak říkám, cvičení a super holky jsou lék na všechno! Díky :))
A zde vám nahrávám další video pro isnpiraci, dejte si tyto cviky ve formě kruhového tréninku – 30vteřin makačka, 10 vteřin rest, 3-4 kola podle síly.
Mějte se přenádherně,
A usmějte se,
Vaše Domča 🙂
Příště pro vás s Pavlem máme inspirační video na cviky doma.

PS: stále mi nejde odepovídat na komentáře.

  • Tez

    Super video Domčo! Už se těším na video se cviky doma, Jillian Michaels už mě trochu omrzela 🙂
    lovestylebytez.com

  • Bomba Domi! Mate to skvele natocene!!!

  • Úžasné video Domi! Moc se těším na to video se cviky na doma :)! Jen tak dál!! ♥
    Terithebutter

  • Super video 🙂 Moc se mi líbí.

  • To video je skvele, pecka !! A na ty cviky doma se moc moc tesim 👍👍

  • Parádní video! Injekce do kolene znám, žádná sranda 🙁
    The Colorful Blog

  • Skvely video, jen tak dal ! 🙂 A prehazovani spatny nalady znam, to je zradny, musis se pak obklopit lidma u kterych vis, ze maji silu to zlomit… a nejhorsi je naopak byt obklopen temi, co si taky na neco stezuji… to se pak ta spatna nalada pekelne drzi…

  • to je perfektní! moc se mi líbí tvoje cvičící videa 🙂 a s tou náladou to mám stejně, cvičení vždycky pomůže 🙂

    JULI JULI blog

  • tyjo, ukázkovej plank na lanech 🙂 🙂 a to, že video je skvěle připravené je samozřejmost 🙂

  • vypadá to jako pěknej záhul. Každopádně kdyby mě někdo hecoval, tak bych si to dala taky:D

  • Děkuju a děkujeme 🙂

  • Super video, konečně nějaká inspirace na cvičení 🙂 jen tak dál. Mohla bych se ještě zeptat odkud máš outfit na té hlavní fotce? Děkuji 🙂

  • Děkujeme mockrát! Je z wemove.cz 🙂